Propiedades del orégano orejón y su relación con la salud ocular
El orégano orejón, conocido también como orégano grueso o cubano, es una planta medicinal valorada por sus cualidades antioxidantes y su uso tradicional en tratamientos naturales. Recientemente ha ganado atención por su posible aporte en el bienestar de la vista, especialmente para quienes experimentan vista cansada o buscan proteger la salud de sus ojos de manera natural.
Componentes destacados para la protección visual
Esta planta alberga una notable cantidad de antioxidantes y vitaminas esenciales como la A, C y E, además de compuestos fenólicos. Estos elementos pueden combatir el daño ocasionado por los radicales libres, implicados en el envejecimiento celular y en particular, en el desgaste paulatino de los tejidos oculares. Al reducir esta oxidación, el orégano orejón se asocia con la posibilidad de conservar la claridad visual y reducir molestias como la opacidad en la vista propia de las cataratas.
El orégano orejón también contiene carvacrol y timol, sustancias con propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas. Su presencia podría estimular una mejor circulación en el área ocular, propiciando una oxigenación más eficaz y favoreciendo la regeneración celular. Por estos motivos, quienes introducen la planta en su rutina de bienestar dicen experimentar mayor confort visual a lo largo del tiempo.
Cómo aprovechar el orégano orejón
La manera más recomendada para beneficiarse de sus propiedades es mediante una infusión. Basta con hervir una taza de agua y añadir entre tres y cinco hojas frescas de orégano orejón, dejando reposar el preparado por unos diez minutos. Esta infusión puede tomarse dos veces al día, preferentemente en ayunas y antes de dormir. También es posible emplearla de forma externa: se humedece un algodón con la infusión tibia y se aplica suavemente sobre los párpados cerrados, ayudando a aliviar la fatiga ocular tras un día de esfuerzo visual.
Precauciones y recomendaciones
Si bien el orégano orejón puede complementar los cuidados de la vista gracias a los compuestos que contiene, no reemplaza la atención médica profesional ni los tratamientos prescritos para afecciones oculares. Ante molestias persistentes o síntomas visuales importantes, se recomienda acudir a un especialista en salud visual.
